问患者提问

怎么运动瘦小腿

我小腿很粗，想减小腿，怎么运动才能把小腿瘦下去呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿上的肌肉比较难减掉，需要长期坚持，最好是每天能坚持慢跑半小时，同时还可以做一些能瘦小腿的瑜伽，同时晚上最好能做下小腿的按摩。

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