问患者提问

每天就是想女人怎么办

我每天上班时都心不在焉，想找个女朋友，但因为过于内向，相亲也没有找到合适的对象。这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

每天想女人是因为个人的原因导致的这种焦虑抑郁的情绪。应该积极的调整情绪，要注意适当锻炼身体，增强体质，要规律作息时间，避免劳累，熬夜，避免喝酒以及喝咖啡，浓茶，以免影响到睡眠质量，积极调整好心态和兴趣爱好，改善精神状态。

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