你这种症状需要考虑是慢性腰肌劳损的可能性较大,不排除有腰椎间盘突出压迫神经所致。建议你平时需要注意休息,不要长时间弯腰负重劳累,睡硬板床,加强腰背肌锻炼,可以选择针灸理疗,口服肝肾强筋骨的中药治疗。
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