我总是两三天一次大便正常吗如果不正常怎么办

病情分析： 正常大便是一天一次，但是正常人一周小于3次就应该算是便秘了。可以平时注意神经调节，多食蔬菜水果，香蕉以及红薯可以多吃。

意见建议：建议应该养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。

平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。