健康指导：减肥药不能长期干预人体，所以有很大的反弹风险。建议调节日常饮食结构，坚持每天运动来减肥。饮食方面需要增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，同时杜绝油炸、高糖、高盐食物食用。
并坚持每天半小时以上的运动。
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