您好,很高兴为您服务。根据您所描述的情况,别担心,建议您吃点吗丁啉。观察看看是否有好转,养成良好的作息时间,平时适当锻炼身体放松心情,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,忌辛辣刺激食物,多喝温开水,希望我的回答能给您带来帮助,谢谢,祝您健康。
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