乳腺增生可以吃鸡蛋，黄鳝，泥鳅

问题分析：您好，关于您叙述的情况，乳腺增生的食物禁忌问题，乳腺增生注意改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果吃粗粮。

黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。意见建议：建议您说的蛋黄可以少吃，鸡蛋是没有问题的，牛奶是提倡的，对于女性的健康和乳腺的健康是有很大的帮助的。

另外一定要注意保持心情的舒畅，乳腺增生在很大程度是和您本身激素水平和心理状态关系很大，所以应该注意这些方面