怀孕30周，为什么我晚上老失眠睡不着，而且小便又开

你好，怀孕后期，由于胎先露进入盆腔，压迫膀胱，引起尿频，甚至腹压增加，出现尿液外溢现象，这种现象产后会逐渐消失，不必紧张，保持心态平和有助于促进睡眠，做好孕期保健，白天适当增加活动量，尽量少睡觉，并吃些有助于促进睡眠的食物，如大枣泡茶，散步，睡前泡脚等，保持心情愉快，祝你健康！按时产检。