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肝病引起失眠吃什么东西有效果？

有肝病已经十几年了，最近不知道什么原因，每天晚上睡不着，有时候能自己待到凌晨一两点，家人都睡了，可是我就是睡不着，心里还想很多的事情，是不是和我肝病有关，平时吃些什么好？该怎么治疗呢。肝病引起失眠吃什么东西有效果？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

乙肝饮食应当注意避免加重肝脏负担，有助于清热降火。日常生活上也要注意乐观向上的态度，保持情绪稳定，不要发火也不要忧郁。
多吃些水果甘蔗、梨、苹果、菠萝等，平时多吃点蔬菜。

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