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患者提问

红豆薏米粥怎么做才好吃?

我这个人身上的湿气比较重,平时的时候也会煮一些薏米吃,但是薏米的味道实在是不好吃,就想加一点红豆来煮粥,那么红豆薏米粥应该怎么做?
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    红豆薏米粥不仅是一碗粥,而且也是一种药可以去除体内的湿气,而红豆可以补充女性的气血,所以红豆加薏米是很好得搭配,而且这种粥的做法也是非常简单的,红豆和薏米放在一起,泡上10个小时左右,泡好之后直接放入砂锅,用大火烧等到水开了之后就可以转小火了,一直炖到红豆看起来稍微有点裂开就可以吃了,吃的时候可以按照个人的喜欢加一点冰糖或者是蜂蜜口感会更好。

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