你好：根据你描述的情况，需要监测甲状腺功能的，如果甲状腺功能控制比较好，可以适当规律运动锻炼的，合理平衡饮食就很好的，忌烟酒，别吃碘盐等。
建议：去医院咨询主治医生，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
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