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七日黄瓜鸡蛋减肥法

我最近一段时间胖了很多，不知道是不是冬天来了，缺乏运动，反正脸圆了，肚子也大了，腰也粗了，昨天碰到我一个中学同学，他说哎呀，这个是哪个呀，都成了球了，我们都不认识了。喊得好大声的，搞起我好尴尬的，我要减肥。，请问7日黄

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

光吃黄瓜和鸡蛋社会导致血压偏低。产生晕厥的。如果想健康的减肥，就建议：早餐和中餐可以正常食用，晚餐尽量不吃或者少吃，加大运动量，这样就可以了。

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