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经常感觉头晕目眩，腰稀酸软,还有白发，是

没有治疗过，发病大概有三年了，求解，白发一直困扰着我

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头晕目眩，腰稀酸软,还有白发，这个是属于血虚、肾虚的表现指导意见一是注意不要手淫；二是注意按时入睡；三是加强锻炼；
四是可以多吃黑豆、黑芝麻、红枣、牛奶、枸杞等食物

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