长期晚睡会加重猝死的几率。晚睡对新陈代谢以及身体影响比较大,会出现一些头晕,心慌的情况。长期睡眠不足就会引起内分泌失调,胃肠功能以及心脑血管系统的紊乱,引起体质下降,免疫力低,就容易生病,同时会有猝死的危险,一定要保证睡眠的充足,不要熬夜。
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