胃炎呕吐吃什么食物好

突然出现胃不舒服，拉肚子的现象，多属于是肠胃功能不好引起的肠胃功能紊乱的不适的症状。因为容易出现呕吐，尽量使用清淡的半流食的易消化的东西，如稀饭。

同时要多注意休息。饮食要以清淡易消化为主，比如大米清粥、小米粥。喝水要含有一定盐分，补充水分并非一味喝白开水，可以饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。

药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。