吃煮鸡蛋是不是对孕妇特别有营养

问题分析：你好，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对于胎儿大脑神经细胞发育是很好的食品。还可以滋阴养血、安胎。改善怀孕后贫血、胎动不安等情况。

意见建议：一般可以水煮、蒸、炒、沸水冲服等多种不同吃法。论营养吸收情况，属水煮鸡蛋吸收最好。建议食用水煮鸡蛋，避免煎炒。

也可蒸炖，消化吸收好。