病情分析：首先，你说的这些，没看出你是肾阴虚，你可以服食知柏地黄丸调理。至于你的情况是血虚，以及内分泌问题指导意见：当然，长斑肾虚有一定影响。
你可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。还有就是经时喝服大枣红糖水
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