我不想跟任何人接触，包括所谓的家人和朋友

问题分析：你好，不知道你经历了何事，以致害怕与人接触，其实你可以放松心态，做自己感兴趣的事开始，再慢慢的，与亲人，朋友重新接触。

意见建议：保持心境开朗，别烦恼太多事情，如果心里有压抑的事，可以找你信任的朋友诉说，寻求帮助，如果不行，可以到正规专业的心理咨询室进行治疗，祝安康