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中年人、吃什么牌子钙片好？腿抽筋、还抵抗力低下、易感冒、睡眠也不好

提问时间：2020-03-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议平时可以选择钙尔奇的钙片补充钙质，多吃点牛奶，虾皮等食物补充钙质

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