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肝不好吃什么食物

我今年三十岁，我的体型一直属于比较胖的那类，春天的时候单位组织体检查出来我有脂肪肝。我平时也没有怎么注意过，饮食一直没怎么节制，不知道肝脏不好的人应当吃些什么食物呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般体型比较胖的患者都会有一些脂肪肝的现象，造成脂肪肝的主要原因就是体内脂肪过剩，您最好在日常生活中注意不要吃过于油腻的食物，尽量的选择食用一些低脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
您一定要注意控制自己的体重，适当的锻炼身体。

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