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我现在是学生,很少运动,肚子上有赘肉,穿衣服难看。

我现在是学生,很少运动,肚子上有赘肉,穿衣服难看,有什么办法减掉赘肉啊
提问时间:2020-05-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,就您描述的情况而言,您的肚子上有赘肉,应该是由于在日常的生活中缺乏运动,长期的坐着,过量的饮食等原因造成的,可以通过调整饮食,运动进行改善意见建议:建议您在以后的生活中要注意每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,消耗肚子上的脂肪,日常的饮食中要多吃青菜,水果等食物,少吃油腻的食物,祝您健康

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