心情不好的时候会浑身难受，就感

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你心情不好的时候，感到浑身难受，建议学会自我调节情绪，反正情绪低落时，可以多和朋友家人沟通交流，多看一些积极乐观，充满正能量的戏剧类节目，调节心情，还是多少好处想，这是一种正能量，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！