根据您的描述，您的皮肤本身就属于敏感型的指导意见有种疾病叫日光疹，就是对日光过敏导致的，夏季发病率挺高。可以口服中药和外用防晒的方法避免。
或口服抗光敏的药物。建议到正规皮肤病医院进行专业的诊治。希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复！
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