女儿的大腿很粗，肉很松垮，一掐就是一大堆肉，同事都

问题分析：你好，适当的运动可以减肥并锻炼肌肉，使腿部的肉变得紧实，有线条曲线。意见建议：饮食清淡，忌油腻，多吃蔬菜水果，前期可以尝试跑步，坚持下来以后，腿部肥肉会有一定改善，通过练习瑜伽等塑形腿部的肉就不会感觉很松垮了，如果觉得自己不会，也可以到健身房请专业老师指导，祝身体健康。