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抑郁自言自语

找工作失败，家人期望大，导致精神紧张，心烦，经常自言自语，呆滞，头脑空白，甚至不知道自己做什么？是抑郁症吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你所描述的情况可能是抑郁症引起的，需要尽量躲开或暂时回避刺激原。出去散步、运动、与人交谈，或听些轻松的音乐，看电视、听广播，写字、作画等，转移自己的注意力。
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