月子里受凉出月子以后肩膀痛怎么冶

病情分析：肩膀疼是月子里得的，月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。

妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

指导意见：根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：1．孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2．保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。3．孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4．孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。