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人体在不运动的情况下，一天能消耗多少脂肪

人体在不运动的情况下，一天能消耗多少脂肪想得到怎样

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。意见建议：人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡

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