意见建议：都是可以的，建议您日常生活中还要注意多休息、改变用枕习惯、积极锻炼、进行热敷等。效果都不明显的患者还可考虑进行手术治疗。
饮食方面，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。
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