问患者提问

我太瘦了，我要增肥

很瘦．没有其它什么病．高１７２体重１００斤从小一直很瘦

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，脾主肌肉，瘦多因脾胃不好，营养不能吸收引起的指导意见建议平时可用四君子汤调理脾胃，另外，少吃冷饮少吃宵夜，可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃，平时可多进食一些优质蛋白如豆类、奶类、蛋类、瘦肉类、鱼类等都有利于营养

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