冬季寒冷,很多家长怕孩子着凉感冒,睡觉时都给孩子穿很多衣服保暖。但是要注意,要达到好的睡眠质量衣服反而要穿少,被子也不要盖得太厚,厚重的衣服被子容易压抑呼吸,如果感冒怕冷,室内可以开暖气保持温暖但也不宜过高。
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