腿窝疼痛不能弯曲

您好，根据您的描述，考虑为膝关节退行性病变，有膝关节周围韧带、肌腱的明显劳损，尤其是前后交叉韧带，需要及时处理才行。

1.适当服用活血止痛片、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，到正规场所做膝关节针灸、推拿、蜡疗的治疗；

2.减少站立、行走的时间，戴护膝，不要直接吹风扇、空调等，多休息，会慢慢好起来的。