怎么让自己去记忆，不想记得什么

病情分析：您好，人的记忆是有规律的，随着时间的推移，想忘记的事情会选择性的屏蔽。这些通常是痛苦的不利于自身的记忆。

指导意见：如果您最近发生了不愉快的事情，短时期内是无法忘记的，可能还老是会想起，但是时间会改变这种现象，时间会让大脑慢慢的出现选择性的记忆。

医生询问：祝您早日心想事成。以上是对“怎么让自己去记忆，不想记得什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！