您好，根据您所描述的情况，主要考虑是尚未完全回奶，或者是里面有积奶乳腺疾病的因素导致的。指导建议：如果平时没有出现疼痛不适症状，一般没什么大碍，尽量把里面挤干净，必要的时候建议去医院做B超，检查一下看看。
平时注意少吃辛辣刺激性食物。
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