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失眠十多年治失眠最管用的方法是什么

我患有失眠症。已经非常长的时间了，我担心再这样下去会影响我的身体健康和工作需要。不知道该怎么办，所以我想问问。失眠十多年治失眠最管用的方法是什么？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠十多年了，我们可以使用一些药物，我们可以先服用一些中成药，如口服镇静补脑药，如果吃了这种不改善的话，我们会服用西药镇静催眠药物。
必须遵守医嘱，不要随意私自用药。

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