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从小就胖的女孩想寒假健康减肥20天瘦十斤

我是从小就胖的女孩，现在身高150体重67kg之前有吃奥氮平胖了7kg，现在想减肥，该怎么办呢？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减一般情况下减肥需要一定的时间，不要太过急切的心。从你的身高体重来看，体重超标不严重。目前可以多进行户外的体育运动，对于减肥、身体生长都是比较好的。
以上是对“从小就胖的女孩想寒假健康减肥20天瘦十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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