平时应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。另外不要用手挤压痘痘，粉刺。指导意见饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
不要熬夜，熬夜导致上火，脸上会长更多痘痘。
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