问患者提问

见陌生人害怕，紧张，心慌不会说话怎么办

我最近自卑，悲观失望对生活没有信心，半夜醒来老胡思乱想，睡不好觉，压力很大很难过怎么办:

提问时间：2020-03-26

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好根据您的描述分析向这种情况需要自己调理下心理状态指导意见你好根据您的描述分析建议你最好是放松心情，释放压力，不要给自己太大的心理负担

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