病情分析：一般手腕部位张有疙瘩，如果没有疼痛，质地较硬，腱鞘囊肿的可能性较大，如果经常用腕部用力，过度活动都会引起这种情况，要多休息，如果较大的可以手术治疗。
指导意见：目前的情况最好就医确诊一下，如果是腱鞘囊肿，多休息，不要过多活动，如果较大可以考虑手术治疗。
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