鼻窦炎鼻涕倒流引起咽炎应该怎么办

你好看症状就是鼻窦炎像你这情况、

1、注意不要贪重口味的食物、辣椒、咸的、油腻的、大蒜这些、都少吃、这些吃多了、经过咽喉、很容易引起鼻窦和咽喉附近病情加重；

2、平常有个好心情很重要、虽说是要高考了、还是做到不骄不躁、心情差、免疫力低、也是容易引起加重的；

3、注意休息好、不要熬夜、睡眠充足、不要挤占睡眠的时间去学习、那样反而得不尝试；睡眠时间不够、免疫力差、很容易引起感冒或鼻窦炎的加重；

4、名利心不要太重了、顺其自然；

5、多喝金银花茶喝菊花茶之类的、这些有清热解毒之效、对咽喉会很好减少冷空气对鼻粘膜的刺激适当时候注意戴上口罩.经常使用臻憩通鼻炎散洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠避免感冒