睡眠质量不好，早上起来头痛，还经常做梦，身体壮况还

问题分析：你好，一般来说，睡眠质量多自己的身体因素、周围环境、精神压力等有关系。从你的病情描述分析来看，你这种情况可能要考虑是不是有植物神经功能紊乱引起的现象。

意见建议：建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，服用“维生素B1和谷维素、安神补脑液，必要时让中医生把脉服用中药调理。