你好，大夫，我午休老是睡不着。

指导意见：你好！根据你所述的情况午休睡不着，晚上睡的可以吗？如果晚上睡得很好，午睡就当闭目养神吧，只要不影响正常的生活和工作，就不必理会。

另外要清淡饮食，多加强身体锻炼，放松心情，保持乐观情绪，每晚睡前泡泡脚，提高睡眠质量。希望我的回答能给你提供帮助。

祝你健康！