儿童生长发育期建议给孩子注意营养物质的摄入，饮食搭配就是要给孩子做到饮食均衡话，避免孩子出现偏食挑食的情况，以免孩子因营养不均衡，影响孩子生长发育。
首先不要偏食，增高要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
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