我是肩膀下面的肌肉疼怎么回事

你好！根据你的描述你的情况是肌炎，也就是肌肉劳损，和过度劳累、缺乏锻炼、长时间保持同一个姿势等有关。建议你到正规医院的骨科门诊进一步咨询检查。

平时不要长时间保持同一个姿势，多做运动，比如扩胸运动，避免受凉，可以多泡澡，口服消炎镇痛药物＋舒筋活血药物等，刮痧效果也不错。