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孕30周平躺休息一会儿对胎儿有没有影响

我现在已经怀孕三十周了，属于孕晚期了，从孕中期开始我就比较注意睡觉姿势，一般都是侧着睡，但是今天出去逛街走累了，回来就休息了，平躺着睡了一会，现在想想不会到胎儿有什么不好的影响吧。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

到了孕晚期是尽量要侧位睡觉的，一是对宝宝好，而是宝妈自己也会觉得舒服。如果只是偶尔平躺一会且自己并没有有什么不适的感觉的话是不要紧的。
现在马上要分娩了，建议宝妈不要思虑过多，否则对宝宝及自身都是不好的。平时可以适当锻炼但是不要太过劳累，以免引起早产。

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