糖尿病吃什么主食好

糖尿病饮食原则是宁干勿稀，宁少勿多，宁杂勿精，吃饭定时定量：

1.不要喝稀饭，可以喝纯牛奶，纯豆浆，鸡蛋汤（不要放淀粉）。

2.最好的饭是煎饼或馒头就菜。吃饭要吃八分饱。

3.一天不要超过三两瘦肉，不要吃肥肉、油炸食品。

4.一天可以吃一个鸡蛋。

5.像土豆、山药、藕等都属于饭。希望这些能给你提供帮助。