问患者提问

小女晚做恶梦。说是梦见鬼了，这是怎么回事？

全部症状：晚上睡不着觉，一睡就做梦。发病时间及原因：3天治疗情况

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）

相关问题