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出血过多如何食补

最近骑车上班的被一辆闯红灯的小车给撞了，出来很多很多的血。但是其他地方却没有什么问题。今天就要出院了，想通过饮食来补补血。出血过多如何食补？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出血过多应该吃多点动物的血、肝脏、猪肝等为主，植物性的食物以豆类、黑木耳、红菇、菠菜、鸡蛋、红菇、土豆、海带等为主，其实肉类、鱼类、蛋黄等含铁量也很丰富，也可以用铁锅炒菜，这样铁也可以进入到食物中，吸收的铁也就增多了。

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