我现在22岁喜欢喝茶一般喝的铁观音

你好！喝茶是一个非常好的习惯，茶叶有利尿的作用，茶叶中含有的微量元素和茶碱也是对人体有益的，但是喝茶一定要讲究，那就是要根据自己的体质来喝茶。

还有是，根据季节喝茶也是有必要的，春季和花茶，夏季和绿茶，秋季喝红茶，冬季喝普洱茶。具体的我就不给你详细讲解了，体寒的人不能过多的喝绿茶，胃寒的人也不能常喝绿茶，相应的更应该多喝养胃的红茶。