？我在下巴骨下面有一个肿块

你好，从你提供的病史症状以及体征来看，目前考虑颌面部包块，原因待查。这种情况多长时间了？都做过什么检查与治疗？必要时应进一步到医院就诊，行相关检查，以便明确诊断后对症治疗。

平时应注意增强体质，减少感冒，多喝水，清淡软食，少吃辛辣以及甜食，戒烟戒酒，不要用力揉按挤压包块。