无论是生病患者或是正常健康的人群都建议采用健康的减肥方式,更何况生了病本身体质就差些的人群。所以建议选择运动减肥,不仅能瘦身还能强魄健体,当然饮食上要合理安排健康减肥及注意事项:
1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。
2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)
3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。以上是对“肺结核病人服药期间或者病好后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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